毒親育ちの性格!「自尊心が低い」の回復法


毒親育ちの性格!「自尊心が低い」の回復法

毒親に育てられた人の性格のひとつに、「自尊心が低い」ということがあります。なぜ、毒親に育てられると、自尊心が低くなるのでしょうか。その原因は? 心理は? どうしたら、そこから回復することができるのでしょうか。 ...

自尊心とは、ありのままの自分を好きでいる力のこと。最近では「自己肯定感」とも呼ばれます。

自尊心の低い人には、様々な生きづらさを感じます。自尊心の低い人は、自分に自信がなく、何をしても間違っているような気がしたりします。人に合わせてばかりで、本当は「嫌だ」と言いたいのに、それが言えなかったりします。

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なぜ毒親に育てられると、自尊心が低くなるのでしょうか。そこにはどんな問題があるのでしょうか。

子供の自尊心を低くする親には、ある特徴があります。

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子供より親優先

子供より自分(親)が大事。そんな親に育てられると、子供の自尊心が低くなります。「子供より親を優先」の家庭環境では、子供は、自分のしたいことを我慢し、親に合わせてばかりになります。

そのような環境で育つ子供は、「親から大切されている」という感覚を知らないまま大きくなります。親から大切にされてきていない人は、「自分で自分を大切にする」という感覚が希薄だったり、「人から大切にされているかどうか」がわからなかったりします。そのために、自分を大切にしてくれない人と平気で付き合ってしまい、いい友達ができないなど、人間関係にストレスを感じがちになったりします。

それだけではありません。 [...]


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