親を早死にさせる方法 (2)

できるだけ言葉にしてみてください。何があったのか、の事実を綴ることも有効ですが、重要なのは、気持ちを言葉にすることです。「むかつく」「恨んでる」「怒ってる」・・ストレートにその単語を何かに書くだけでも効果があります。 ...

親に言いたいことを言う方法

親に言いたいことを、手紙に綴るのも有効です。親にそれを渡すかどうかは、考えなくてＯＫです。親に言いたいことを文章にしましょう。支離滅裂でかまいません。

「親への恨み」の乗り越え方

私は、親に腹が立って腹が立って、どうしようもなかった時期に、親へ言ってやりたいことをノートに書き続けました。親が死んだときには、それを封筒に入れ、葬式に行くのが夢でした。「私からの手紙だよ」と、親の言ってやりたいことが山ほど書いてある手紙を棺の中に入れ、地獄に持っていってもらおう、と真剣に思っていました。

それが、人生でもっとも辛かった時期を乗り越えた方法、「私の場合」。今は、自分の気持ちをわかってもらわなければならないほどの相手でもないと思っているので、ノートは破いて捨てました。もちろん、親の葬式に行く予定も、つもりもありません。