言葉の暴力！親からバカにされたときの対処法 (2)

それはなぜでしょうか。「悔しい」という気持ちには、「もっとがんばって、いつか見返してやりたい」という気持ちが含まれることがありますね。試合に負けて悔しい、と思ったなら、その悔しさは次の勝利へつながるバネになります。しかし、あなたの尊厳を傷つけるような言葉の暴力の数々に「悔しい」と思う必要はあるのでしょうか？　ないのです。あなたには、毒親から気に入られるために、これ以上努力などする必要はない。あなたは今のあなたのままでいいのですから！ ...

「そんなこと言われるなんて悔しい・・」から、「なんでそんな失礼なこと言われなくちゃいけないんだ？！」「誰に今の私をバカにする権利があるっていうの？！」と思えるようになると、「私は今のままで十分なんだな」とありのままの自分に自信が持てるようになります。自信が持てるようになると、「そんなこと言う人、相手にするのもバカバカしい！」と自然と思えるようになり、これまでの生き辛さから、うそのように解放されます。

無理をする必要はありません。やってみて、自分の正直な気持ちはやっぱり「悔しい」だな、と思うのなら、それでもいいのです。自分の感じ方の方を信じてください。このサイトでは、毒親の洗脳を解く方法をいろいろご紹介しています。ぜひあなたにあった方法を見つけてくださいね。

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