親が原因の「人と会うと疲れる」の治し方

毒親育ちの人の中には、「人と会うと疲れる」と感じられる人が多くいます。どのような親に育てられると、そうなるのでしょうか。どんな人が、なりやすいのでしょうか。それを治す方法はあるのでしょうか。 ...

人と会って「疲れる」と感じることは、誰にでもあります。気が合わない相手や、話の通じない相手。しかし、毒親育ちの人の「人と会うと疲れる」はそれとはちょっと違います。人と会った後、グッタリしてしまうほど疲れます。人と会った後、元気を取り戻すまでに時間が掛かり、うつになったり、しばらく誰とも会いたくない、と感じられたりします。

毒親育ちの人の多くは既に、親との付き合いに疲れ果てています。子供の話を聞かない親に、「誰も自分の話なんかわかってもらえない」と無気力になっている人もいるでしょう。自分の話ばかりする親の相手をさせられ、うんざりしている人もいるでしょう。

そのような親に育てられた人は、人に合わせることはうまくても、自己主張が苦手です。人と会っても、相手に気を遣ってばかりで楽しくありません。話を合わせないと、相手が怒り出しそうで怖い、というストレスを感じる人もいます。

人と会うとひどく疲れる・・。無理が重なりうつになってしまった人がいます。それは、母親のせいでした。 [...]