虚無感。無価値感。自分が空っぽな感じがする..の解決方法


虚無感。無価値感。自分が空っぽな感じがする..の解決方法

毒親に育てられた人の多くが感じることのひとつに「自分が空っぽな気がする」という感覚があります。「誰かを演じているような気がする」とこの気持ちを表現する人もいます。これらの感覚は、どうして生まれてくるのでしょうか。そこから回復する方法はあるのでしょうか。 ...

「自分が空っぽな気がする」の原因

「自分が空っぽな感じがする」という感覚は、過干渉な親に育てられた人に多く見受けられる生きづらさです。

過干渉な親

過干渉な親は、何でもかんでも子供に口出しをします。子供の間違えを正す、正しい方向に導く、といった「養育」「家庭のしつけ」の範疇をはるかに越え、子供の言動、一挙手一投足に注文をつけます。好み、価値観、はたまた、性格や容姿、人生の選択にまで口を出す強烈さです。

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親の洗脳

そのような親の養育態度は、明らかに間違っています。しかし、子供がそれに気づけるのは、早くても思春期。それまでの少なくとも10年もの長い年月、子供は、親の思い通りに生きさせられていることになります。子供は、どんなに理不尽な要求を親から突き付けられていようとも、それでも親から気に入られたい、認められたい、と思うものです。子供は、まんまと「親の思い通り」の自分を「演じる」ようになっていくのです。親の洗脳、と言われる状態です。

「親のために生きる」子供

それはまるで、親のために生きているような毎日。そしてそれが「自分が空っぽな気がする」の正体です。そうです。そのような親の元に育つ人の人生は、本当に空っぽなのです。すべては親のため。親の思い通り、理想通り。自分がない。自分の人生を親に乗っ取られているのですから。 [...]


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