親から逃げる方法 (2)

親から逃げる方法

毒親とのつながりを「ひとつ」切りましょう。あなたは何で親とつながっているでしょうか。メール？ＬＩＮＥ？電話？　ひとつでもいいのです。メールアドレスやアカウントを変えるなどして、親とはつながれないようにしましょう。 ...

毒親との付き合い方

親に事情を説明したりせず、だまってやってかまいません。何か言われたら、「電話があるでしょ」と言いましょう。カッとしてはいけません。親が理由を聞きたがったり、怒ったりし、しつこかったとしても、冷静に、それだけを言い続けましょう。連絡手段が一つ残っていれば、それ以外のつながりをどうするかは、あなたが自由に決めていいことなのです。

子供に気を遣わせるのは「毒親」です

もしあなたが、それをすることに躊躇しているのなら、「自分は親に気を遣っていないだろうか」と考えてみてください。つながりを切ってしまったら、親が悲しむのではないか、かわいそうなのではないか、と少しでも思っているのなら、「親を大事にするよりも、まずは自分を大事にしよう」と思ってみてください。誰かに気を遣うということは、その分だけ、自分を犠牲にしていることが多いものなのです。

毒親から解放される方法

毒親に悩むことに、あなたの人生の時間を費やすことほど、もったいないことはありません！　親に苦労しているあなたに、この先大きな幸せが待っていますように、と願っています。

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