妻の「自己否定」 その回復法


妻の「自己否定」 その回復法

妻が自己否定するようなことばかり言う・・そんなときには、どうしたらいいのでしょうか。そんなパートナーとうまくやる方法はあるのでしょうか。「自己否定」は治すことはできるのでしょうか。 ...

自己否定しがちな人と結婚すると、パートナーは気を遣います。自己否定している人は、人から意見されたり批判されることに弱く、少しでもネガティブなことを言うと、落ち込んでしまったりするので、言いたいことがあっても言いにくくなくなります。

一緒に暮らし始めると、「〇〇なときは、××してくれる?」とか「〇〇するの、やめてもらえる?」とか言わなければならないことが必ず出てきます。しかし自己否定している人は、それを言われただけで、自分が全面的に間違っているような気がしたり、自分そのものが否定されたように感じてしまうのです。

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しかし、自己否定しがちな人も、そんな自分が好きかと言えばそうではないことが大半です。そんな自分が好きじゃない、でもどうにもならない・・だからさらに自己否定が強くという負のスパイラルにはまっている人が多いのです。

結婚生活を通して、そんな自分改革に成功した人がいます。 [...]


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