嫌いなのにやめられない!ADHDの人の掃除

嫌いなのにやめられない!ADHDの人の掃除

発達障害の人は、掃除が嫌いだと言われます。私もそのとおり。でも私の場合には、やり始めるとやめられない!という問題もあるのです。 ...

発達障害(注意欠陥多動性障害・ADHD)の私は、キレイ好きな女性とはほど遠い存在です。子供の頃も机の中は、いつもグチャグチャでした。机の中だけでなく、部屋も。鼻をかんだティッシュが転がっていても平気でした。それは今でも変わりません。

しかし・・掃除をしだすと、止まらないのです。ピカピカになるまでやってしまいます。先日も、5年ものの換気扇を、休憩なしに3時間、一心不乱に磨き続けピカピカにしました。夫が言います。「こまめにやればいいのに・・!」。いえ、それができないのが、ADHDの私なのです。

ADHDの人はドーパミンが不足していて、それがやる気の低下の原因になっているのだそうです。その情報を目にしたとき、救われた気がしました。子供の頃から、やらなくちゃいけないことがどうしてもできない。わがままだとか、我慢が足りないとか、自制心が足りないとか、散々言われてきました。ほかの人は、どれだけ我慢強いんだろうか、と思っていましたがそうではありませんでした。ADHDの私には、人の数倍、やらなくちゃいけないことをやる、ということが大変なのです。 [...]


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