すぐできる！毒親を許す方法 (2)

４．自分をゆるす
親のことを嫌いだったり、恨んでいる自分を好きになることを覚えると、ビックリするほど生きることがラクになります。それが自分をゆるす、ということです。 ...

ゆるすとは、「ありのままを受け止める」ということ。「もっといい人になろう」「完璧であろう」とがんばってきた自分に休息を与えてあげましょう。親を恨んでいることも、うまくいってないところも、欠点だと思っているところも、そんなところも含めて「あなた」です。「そんなあなた（私）が、私は好きだよ」と自分から自分へ言ってあげてください。

あなたは、親に恵まれず、苦労も多く、順風満帆な人生は送っていないかもしれません。それでも人は、自分を、そして自分の人生を好きになることができます。それは、親に恵まれた人と同じだけ権利があります！

５．あとはそのまま・・
ここまでくると、あなたはだいぶ親から解放され、生き辛さを感じなくなってきているかもしれません。「あとは親をゆるせるようになるだけだ」などと思う必要はまったくありません！

親をゆるす、とは、ゆるそうとしてゆるせるようになるものではなく、いつの間にかゆるしていた、といった具合に到ることが多いのです。生き辛さを感じることが少なくなったなら、それで十分。大成功。親をゆるしているか、ゆるしていないかは、どうでもいいことです。親のことより自分のこと。完璧な自分より、ありのままの自分。そんな生活を送っているうちに、いつの日か、「親のこと？うん、もうとっくにゆるしてる」と、以前が嘘のようにそう思える日がくるでしょう。

それは１年先か、５年先か、１０年先か・・。時間がかかったって、死ぬまでの間にそういうときが来なくたって、別にいいのです。あなたが、生きることを楽しめてさえいれば！

Good Luck!!
こちらには、親をゆるした人の声が紹介されています。完全解説！親の許し方

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