過干渉な親の対処法


みるみる自信が生まれる魔法の方法!

毒親からの解放。それは、親と縁を切ることだと思っていませんか? 親と縁を切っても、親を殺したとしても、気持ちが親に縛られていれば、自由にはなれないものです。 ...

でも、気持ちが親から解放されれば、生まれ変われます。自信が生まれ、明るく前向きになれます。生きてて楽しい!と思えるようになります。親が生きているかどうか、は関係ないのです。ここに「親から解放される方法」をご紹介します。

簡単な方法です。どうぞ今日からやってみてください! これは過干渉な毒親の元で育った方のほか、承認欲求が強く、不安に苛まれることが多い方にも驚くほど効果のある方法です。名づけて「許可を求めない」作戦!

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思わず言ってしまう「○○していい?」を「○○するね」に変えましょう。例えば…友達と買い物中、欲しいお菓子を発見! 思わず言ってしまった「これ買ってもいい?」。この「いい?」をやめてみましょう。「コレいいなぁ」「コレ買っちゃおうかなぁ~」。たったそれだけ、言い方を変えるだけで、驚くほどあなたに自信が戻ってきます。


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