心理的虐待ダメージ診断【セルフチェック】


毒親洗脳度チェック

親による子供への心理的・精神的虐待。鬱や、生きづらさの原因を探っているうちに、その原因が「親」にあった、と気づく人が増えています。
これは、あなたの心理的・精神的ダメージ度合いがわかるチェックツールです。以下、該当する項目にチェックをつけて、ボタンを押してください。完全無料。個人情報の入力なども必要ありません。ぜひお気軽にご利用ください。

心理的虐待ダメージ診断【セルフチェック】

何をしても間違っているような気がする
自分が好きになれない
自分は人とどこか違っていると思う
自分には価値がないと思うことがある
本当の友達がいないと思う
買い物や注文が苦手
何をしていても楽しくない
将来のことを案じ過ぎてしまう
付き合いが深くなればなるほど人間関係がしんどくなる
人を頼るより、頼られている方が楽だと感じる
失敗するとすぐへこむ
何かに夢中になることができない
ほめられてもうれしくない
都合が悪くても断れない
自分がしたいことより、他人が自分にして欲しいと思っていることを優先してしまう
「自分」という人間がわからない
いつも自分の「理想」を頭に思い描いている
失敗すると取り返しのつかないことをしてしまったような気がする
相手に同意していないと嫌われる気がして怖い
自分の言動をしょっちゅう振り返り反省している
自己紹介が苦手

人に心を開けない
何かあると、自分のせいだと思ってしまう
自分は永遠に親を超えられないと思う
考え方が極端だと言われたことがある
「自由にどうぞ」と言われると困る
失敗したら、取り返しがつかないと思っている
他人の言うことを鵜呑みにしてしまう
何かを始めても、どうせうまくいかないと思ってしまう
親にモヤモヤする



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