自殺危険度診断【セルフチェック】


自殺危険度診断【セルフチェック】

これは、自殺の危険度を計ることができる無料チェックツールです。極度のストレス、疲労・過労状態は、人の冷静な判断力を鈍らせます。早めに気づいて休養を取ることがとても大切。そのためのチェックツールとしてご活用いただければ幸いです。

完全無料。個人情報の入力なども必要ありません。ぜひご活用ください。

自殺危険度診断【セルフチェック】

眠れない
何をしていても楽しくない
人と話をしたくない
些細なことでイライラする
ずっと疲れている感じがする
今の自分に満足できない
ひとりになりたい
八方ふさがりな感じがする
人に甘えられないタイプだ
完璧主義だ
悩み事や問題は、ひとりで何とかしようと思うタイプだ
ぐっすり寝た気がしない
最近、笑ったことがない
今までできていたことができなくなった
誰も自分のことなど気にしていないと思う
困難から逃げたくない/逃げられない
何も考えられない/考えたくない
責任感は強い方だ
自分が迷惑な存在に感じられる
楽しみにしていることがない
考えがまとまらない

自分などいなくてもいいと思う
何も感じない
生きていたくない
死にたい
同じことをグルグル考え続けている
憂鬱な気分が消えない
些細なことで涙が出る
何もやる気が起きない
死ぬしかないと思えてならない



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