春のうつの症状と治し方


春のうつの症状と治し方

「うつ」と言うと秋に多いイメージがありますが、実は「春」にうつになるという人は少なくありません。その特徴や症状、対処法をご紹介します。 ...

草花が芽吹き、花が咲き始める「春」。春は、そんな新しいスタートの時期でありながら、クラス替え、卒業、異動、引っ越しなど、別れの季節でもあります。日本人は子供の頃から、春=新年度、というサイクルを繰り返しながら過ごしてきています。春を、新スタートの時期だととらえ、明るく前向きな気分になる人がいる一方で、「別れの時期」として寂しく感じる人がいることは、決しておかしなことではありません。そして春にそのようなイメージを抱いている人は、春にうつになりやすいと言えます。

また、新しいスタートの時期というのは、新しい事態に次々と対処しなければならない時期でもあります。新しいクラス、先生、友達、同僚・・。新しい環境や、新しい人間関係に慣れるのに時間のかかる人にとっては、もっとも憂な時期だと言えます。春にうつになる人は、女性よりも男性に多いのはこのためです。

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