うつセルフチェック【無料診断】


うつセルフチェック【無料診断】

これは、うつ症状のセルフチェックです。うつは「心の風邪」とも呼ばれます。早めに気づいて休息を取る、息抜きをするなど、適切な対応をすることが悪化させないために重要です。

該当する項目にチェックを入れてボタンを押すと、結果がすぐわかります! 完全無料。個人情報の入力なども必要ありません。ぜひご活用ください。

うつセルフチェック【無料診断】

からだがだるく疲れやすい
ゆううつな気分が続いている
朝のうち特に無気力になる
何をしても面白く感じない
以前好きだったことに熱中できなくなった
以前より食欲が低下した。もしくは増加した
以前より体重が減った。もしくは増加した
寝付けない
夜中に目が覚めてしまう
グッスリ寝た気がしない
倦怠感を感じる
気力がわかない
うまくいかないことがあると、自分の責任だと思えてならなくなる
仕事や家事に集中できない
以前より、考えがまとまらないことが多い
以前より、注意力が散漫だと思う
生きているのが辛く感じることがある
以前より、記憶力が落ちたと思う
息がつまって胸が苦しくなることがある
のどの奥にものがつかえている感じがする
以前より、肩こりをするようになった

過去の失敗が思い出されて辛くなることがある
本来は仕事熱心できちょうめんな性格である
以前より、体の動きが遅いと思う
以前より、落ち着きがなくなったと思う
人と話をしても楽しくない
人と会いたくない
孤独感を感じる
これまで好きだった趣味に興味がなくなった
以前より、身だしなみに気を遣わなくなった



このページを見た人は、以下も参考になったと言っています
心理的虐待ダメージ診断(旧:毒親洗脳度チェック)
すぐわかる!モラ母(毒母)チェック
毒親育ち度診断
毒父チェック【無料診断】
自分の親が最悪な親かどうかわかるチェック
モラハラ親チェック【無料診断】
承認欲求セルフチェック
メンタル弱い度チェック
愛情不足診断【愛着障害】
いい子症候群診断【セルフチェック】
自殺危険度診断【セルフチェック】
嫌われたくない症候群診断【セルフチェック】
acタイプ診断
共依存度診断【セルフチェック】
自己肯定感診断【簡単チェック】
燃え尽き症候群セルフチェック
人間不信診断【セルフチェック】
うつセルフチェック【無料診断】
ダメな親診断【セルフチェック】
親ストレス診断
アダルトチルドレン診断【セルフチェック】
完璧主義診断【セルフチェック】
毒親チェック

アクセスランキング(総合)
1. 毒親チェック
2. 『毒母』。子供をうつにする母親の特徴
3. acタイプ診断
4. すぐわかる!毒親育ち度診断
5. 自己肯定感診断【簡単チェック】
6. 人の話を聞かない親の対処法
7. ダメな親診断【セルフチェック】